Сновидения. Интересные заметки из книги

Сновидения - очень странная вещь: и люди в них не такие, как на самом деле, и места, каких нет на свете, и события, происходящие во сне, тоже не имеют ничего общего с действительностью.

Врачи считают, что во сне выражаются тайные желания и страхи, которые мы не можем высказывать наяву. Почему так происходит, никто не знает, но то, что у каждого есть невысказанные желания и мечты - истинная правда...

Некоторым детям снятся такие жуткие сны, что от страха они просыпаются среди ночи. Одни, проснувшись, вспоминают содержание сна и только тогда понимают, что все это произошло не на самом деле. Другие даже не могут вспомнить, о чём был сон.
Считается, что дурные сны могут быть вызваны следующими причинами:

1. Ребенок волнуется и переживает из-за каких-то неприятностей в школе или же расстроен постоянными ссорами и напряженной обстановкой в семье.

2. Страшный, будоражащий нервы фильм, волнующая передача по радио могут стать причиной тревожных сновидений.

3. Когда ребенку непосредственно перед сном рассказывают страшные истории или разрешают их читать.

4. Обильная еда перед сном мешает крепко уснуть. А когда сон не очень глубокий, мы ярче воспринимаем и лучше запоминаем сновидения.