Саморазвитие, личностный рост — цитаты из книг

Если бы жесткая самокритика работала, если бы приносила пользу, я бы продолжила подобным заниматься. Поверь. Я от природы нацелена на результат. Но правда такова: плохое отношение к себе непродуктивно

Ты избавляешься от вредной привычки думать: "Меня обидели, так дай-ка я в этом хорошенько изваляюсь"

У некоторых из нас очень ограниченные убеждения, мы даже не подозреваем, насколько ужасающе низкую планку себе задали.

Вопрос, который всегда работает, даже если тебе придется задать его несколько раз: «Почему я так себя чувствую?»

Научись видеть своих доброжелателей – это очень мощный инструмент. Он поможет прекратить бессмысленную борьбу за внимание людей, проще говоря не заслуживающих потраченного на них времени, и выявить группу поддержки, которая уже тебя окружает.

Мы уже больше не в поле. Мы считаем детей людьми, а не заготовками будущих помощников по хозяйству. Мы хотим, чтобы они выросли эмпатичными, думающими, не испытывающими стыда за свои эмоции, не знающими страха перед родственниками, умеющими давать и получать поддержку, искать и просить помощи. Знающими, что можно страшно…

Трудно беспокоиться, когда занимаешься делом, которое требует планирования и включенности в процесс.

Плохо, когда ян забывает, ради чего бьется, и заваливается в процесс. Когда он сжигает энергию в битве, жрет ресурс свой, коалиции, больших систем – это печально. Состояние увязшего в битве яна – довольно частое явление. Люди не видят ни целей, ни задач, ни возможности вдохнуть, теряют понимание, что вообще со всем этим…

«Хрень — это когда голова и внутренний диалог пытаются завоевать всё внутреннее пространство личности человека».

Порой мы застреваем в готовности мириться с меньшим, чем то, чего на самом деле хотим. Но люди, которые были в кафе, выяснили для себя: если все время так поступать, то в конечном счете оказываешься не больно-то счастливым

Если женщина замужем, и выглядит ужасно, то своим внешним видом она делает из мужа импотента. Если он порядочный и не будет ей изменять, то станет импотентом. Если будет изменять, какое-то время продержится, но все равно будет импотентом. Шансов у него нет. Чтобы спастись от такой женщины, нужно разводиться. Поэтому,…

Экономика предлагает нам все больше вариантов для выбора – и мы теряем уверенность в правильности принятых решений. Наши стандарты красоты, ожидания успеха и продолжительного неослабевающего счастья делают нас вечно неудовлетворенными миром, в котором мы толстеем из-за фастфуда и гаджетов. Миром, где свободное время…

У своих пациентов я научился тому, что жизнь можно круто изменить в один момент, стоит только захотеть.

Можно воспринимать признаки старения у женщины как болезнь, особенно если вы преследуете корыстный интерес, заставляя женщину воспринимать их так же, как и вы, или же можно считать, что если женщина здорова, то она живёт, чтобы взрослеть и стареть. Когда она расцветает, то взаимодействует с миром, говорит и выказывает…

На самом деле обществу глубоко безразлично, как женщина выглядит. Но что действительно имеет значение, так это их готовность позволять другим указывать, что они могут и чего не могут делать.

Если все время говорить женщине, что она не красива, то она может и впрямь почувствовать себя некрасивой, начать двигаться некрасиво и в конце концов, когда урок будет освоен, стать некрасивой, особенно в ситуации, когда действительно важно ощущать себя красавицей.

Нам нужно напоминать себе, что любить кого-то — по-настоящему и глубоко любить кого-то — это не значит сочинять идеальное любовное стихотворение, фотографировать идеальный поцелуй для интернета или каким-либо образом хвастаться. Ото значит каждый день появляться рядом с человеком за закрытыми дверями, чтобы спокойно…

и да, любовь— это практика. Ежедневное повторение честности, присутствия, общения, принятия, прощеная, самопожертвования и расширения сердца и ума ради новых и зачастую уязвимых измерений. Давайте потренируемся вместе. Сегодня.

Когда ваш брак, дружба, воспитание детей и т. д. становятся трудными, это не является признаком того, что вы делаете что-то неправильно.Эти интимные, запутанные отношения даются сложнее всего, именно когда вы все делаете правильно - когда вы выделяете на них время, ведете сложные разговоры и ежедневно приносите жертвы.

любовь начинается с вас. Поймите, что две по-ловинки не составляют единого целого в отношениях. Требуется две отдельные цельные ичности, которые сходятся вместе и создают магию от-вошений. Когда мы верим в то, что кто-то другой сделает вс завершенными, в результате этого ошибочного ожи-дния обязательно возникает боль. Вы…

Будьте осторожны: отсутствие амбиций может быть заразительным. Как говорится: «Ты не можешь парить, как орел, если общаешься с индюками».

Легко верить, что теперь ваш партнер или лучший друг в ответе за ваше счастье и целостность. Но правда в том, что хотя здоровые отношения могут привнести отромную радость в вашу жизнь, они не несут ответ-свенности за заполнение ваших пробелов. Это ваша ответственность и только ваша, и до тех пор, пока вы не примете эту…