Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-4461-1856-4
Год издания: 2021
Язык: Русский
Страниц: 512 (Офсет) — прочитаете за 11 дней
Масса: 304 г
Размеры: 180x115x37 мм
Возрастные ограничения: 16+
Ловите промокод на электронные книги Литрес!
Действует три дня с момента активации
Я не сильно тревожный человек, но есть страх публичности, например, поэтому книгу изучала для собственной пользы. И не зря!
Много практических советов, последовательных логичных объяснений природы страхов, как с ними справляться или смиряться, когда они абсолютно нормальны. Даже если просто разложить всё по полочкам у себя в голове, тревожность уже уменьшается.
А ознакомившись с историями …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
