Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

На что влияет низкая самооценка

Таким образом, под самооценкой мы понимаем то мнение, которое у нас есть относительно самих себя, наши суждения о себе и ту ценность, которую мы видим в себе как в человеке. В этой части книги мы детально разберем вопрос того, какое воздействие низкая самооценка может оказать на нашу жизнь. Это предоставит вам возможность подумать над тем, какого мнения вы придерживаетесь о самом себе и какую ценность видите в себе как в человеке, а также поразмышлять, как мнение о самом себе влияет на ваши мысли, чувства и даже образ жизни.