Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Уход за собой

Людям с низкой самооценкой может быть свойственно не следить за собой должным образом. Они могут игнорировать симптомы заболеваний, откладывать походы в парикмахерскую или же стоматологию, пренебрегать физическими упражнениями или же здоровым питанием, отказывать себе в покупке новой одежды, злоупотреблять алкоголем, сигаретами или даже наркотиками. Верно может быть и прямо противоположное – они могут провести перед зеркалом множество часов, пытаясь улучшить каждую маленькую деталь в своей внешности, поскольку убеждены, что только так они могут стать привлекательными в глазах других людей.