Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Эмоции

Низкая самооценка оказывает влияние на эмоциональный фон. Обращайте внимание на грусть, тревожность, чувство вины и стыда, отчаяние, фрустрацию и злость.