Еще
Логотип LiveLibЛента
Юлия Макарова - Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих
User AvatarВаша оценка
5
(2)

Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих

Юлия Макарова
Небольшая книга удобного формата – ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане – простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. «Подтянуть кол...

Издательство:

Альпина нон-фикшн

Серия:

Йога в кармане (Альпина нон-фикшн)

ISBN:

9785002235995

Год издания:

2007

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

5,0
2 оценки
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих