Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Ольга Александровна Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Ваша оценка

3,3

(11)

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Name: Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
Rating: 3.3 (11 reviews)
Author: Ольга Александровна Бочкова
ISBN: 978-5-04-218145-0

Ольга Александровна Бочкова

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет». Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Издательство:

Эксмо

ISBN:

978-5-04-218145-0

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

3,3

11 оценок

5
18%
4
27%
3
36%
2
9%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 16

Рецензии

zhenya590
24 октября 2025
Не только для подростков
Книга мне понравилась, хорошо написана, структурирована, можно вернуться к ней позже и быстро найти нужное. Считаю, что разбор универсален, подойдёт и взрослым, просто примеры и разборы в книге основаны на проблемах людей 12-18 лет, но так ли сильно что-то изменилось? Себя по прежнему нужно ценить и защищать свои интересы, если хочешь жить свою жизнь и иметь в ней свое направление. Из плюсов простота и понятность изложения, минусов я не вижу. Глубинные проблемы упоминаются поверхностно, но эта книга станет отличным стартом в этой теме, а потом можно и углубиться будет. Многим взрослым с этого и стоит начать, а не с чего-то более глубокого. В книге будет понятно все, потому что все примеры скорее всего вы имели или наблюдали в своей жизни.
Читать далее
5 понравилось
0
31