НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации

Name: НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Rating: 8.7 (3 reviews)
Author: Е. Ланцова
ISBN: 978-5-04-211242-3

Е. Ланцова

Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить. Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уваж...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

ISBN:

978-5-04-211242-3

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,3

3 оценки

5
33%
4
67%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 6

Рецензии

Tania-Booklover
9 января 2026
Мотивация
Дерзкий воркбук "НИ ЗЯ" - для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации. Интересный, качественный и продуктивный воркбук, много методик для формирования и закрепления привычек. Воркбук помогает не только усваивать информацию, но и применять её на практике. Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут вам тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.
Очень хорошее дополнение для совместной работы с книгой, рекомендую!
Читать далее
3 понравилось
0
34