Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм

В обычных условиях СНС и ПНС должны работать скоординированно, поддерживая здоровое пищеварение, сон и функционирование иммунной и других систем организма. Неразрешенная травма нарушает этот баланс, приводя к длительному нарушению регуляции ВНС, что изменяет функционирование ГГН-системы (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой), нарушая способ переработки организмом кортизола. Если говорить конкретнее, клиенты которые «застряли» в состоянии гипервозбуждения, живут с повышенным уровнем кортизола на фоне устойчивой активности СНС. Из-за обратной зависимости между уровнем кортизола в крови и функционированием иммунной системы (Scaer, 2005) длительная активация рефлекса «бей или беги», сопровождающая это состояние, подавляет иммунную систему

Люди, страдающие от хронической, повторяющейся травматизации, часто подолгу проводят в состоянии активности СНС или ПНС, либо поочередно впадают то в одно, то в другое состояние, практически не имеют ресурсов к саморегуляции или возможности почувствовать спокойствие и ощущение безопасности. Таким образом, многие люди в значительной степени полагаются на навыки преодоления, которые надежно сдерживают их стресс. Например, некоторые чрезмерно концентрируются на своей работе, становясь трудоголиками. Другие справляются со стрессом с помощью переедания или недоедания, курения, употребления наркотиков и алкоголя или прибегают к диссоциации. Этот процесс может создать «искусственное окно толерантности», в котором люди временно и поверхностно преодолевают стрессовое событие способом, только имитирующим безопасность, однако быстро вновь возвращаются к нестабильному состоянию.