Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Адем Гюнеш - Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
User AvatarВаша оценка
3
(3)

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Адем Гюнеш
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улу...

Издательство:

Альпина Паблишер

ISBN:

9785006301788

Год издания:

2023

Язык:

Русский

Переводчик: Ольга Каменева

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,0
3 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи