Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Name: Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Rating: 10 (1 reviews)
Author: Фолькер Буш
ISBN: 978-5-04-210343-8

Фолькер Буш

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса. Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фоку...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире

ISBN:

978-5-04-210343-8

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Переводчик: К. Е. Бочкарева

Возрастные ограничения: