Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Виталий Ерёмин - Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
User AvatarВаша оценка
3,9
(5)

Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Виталий Ерёмин
Что, если ваша тревожность — результат бессмысленных действий? Психотерапевт Виталий Еремин предлагает нестандартный подход: тревога и раздражительность рождаются из нулевых действий — состояния, когда мозг пытается решить какую-то задачу, но не знает как. Если вы часто ощущаете тревожное напряжение, возможно, вы застряли в этих бесполезных попытках. Из книги вы узнаете, как нулевые действия провоцируют сильные эмоции и, главное, как их остановить, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006455177

Год издания:

2000

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,9
5 оценок
  • 5
    40%
  • 4
    40%
  • 3
    20%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 9Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
  • Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий