Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Вячеслав Пигарев - Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
User AvatarВаша оценка
3,8
(2)

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Вячеслав Пигарев
Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006048690

Год издания:

2000

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,8
2 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    100%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста