Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаВ книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.
Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.
Жанры
ISBN:
9785005616746
Год издания:
2000
Язык:
Русский
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
5,0
2 оценки
- 5100%
- 40%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 5Хотят прочитать 3
Рецензии
- HooligankaAnna31 августа 2024
Если хочешь быть здоров, спроси меня как
давно читаю данного автора и наблюдаю за его профессиональной деятельностью, он не только пишет книги, но и ведёт свой блог о работе над собой, и в отличие от многих других тренеров он говорит о чем-то подкрепляя исследованиями, не просто проговаривает о том , что оно где-то когда-то было, а прямо кратко рассказывает суть и даёт ссылку на это исследование, чтоб человек мог проверить сам
1 понравилось64
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.
