Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Джеральд Лемоль - Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

18+

Ваша оценка

3,5

(45)

Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Name: Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Rating: 3.5 (45 reviews)
Author: Джеральд Лемоль

Джеральд Лемоль

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Лимфатическая система – ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желуд...

Жанры

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5

45 оценок

5
13%
4
47%
3
24%
2
11%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 59Хотят прочитать 132

Рецензии

katerininna
12 мая 2026
Это интересно, когда интересна сама тема, а это про меня. В последнее время меня занимает тема лимфатической системы и ее работы. Книга довольно основательно рассказывает о лимфе и ее роли в работе различных систем организма. Буквально, каждая глава - это лимфа и... ЖКТ, мозг, лишний вес, рак. И во всех направления выявляется прямая связь.
Признаюсь, я часто склонна верить и прикладывать на себя факты в подобных книгах, стараюсь, если это замечаю, вернуться к объективности. Объективно, информация, хоть и изобилует терминологией, подается вполне понятно и адекватно. Я даже присмотрелась к некоторым советам относительно бадов и питания.
Однако доверия поубавилось на моменте, когда автор начал рекомендовать диеты. Кето, интервальное голодание, средиземноморская диета, вегетарианство: невозможно в одной книге посоветовать все, да еще и настолько уверенно. Так что можно почерпнуть некоторые советы в плане питания для улучшения работы лимфы, но не более.
В целом, это неплохая книжка, которая расскажет, что такое лимфа, и для чего она нужна. И, если советы, данные автором, приведут к улучшению самочувствия, то я только рада)
Читать далее
20 понравилось
0
86