Если устал от экзистенциального кризиса
Попалась интересная книга о личностной трансформации и саморазвитии. И не то, чтобы сейчас таких книг мало, чтобы выделить какую-то одну. Однако чем привлекала конкретно эта работа, так это своим подходом.
Автор разработала метод, позволяющий, как это написано на обложке, пробить свой собственный потолок. Каждый из нас хоть раз ощущал это чувство, когда что-то хочется изменить, когда чувствуешь, что живёшь не правильно, не свою жизнь, ощущаешь себя загнанным в ловушку собственных страхов и социальных условностей. В поисках ответов мы часто обращаемся к духовной литературе и тому подобным вещам. Вот и автор, за счёт своей практики в психотерапии, консультировании и т.д. считает, что все это не шибко помогает, ведь главное разобраться в сути проблемы и решать их, грубо говоря, по мере поступления.
Использую матрицы, практики и упражнения, автор предлагает досконально разобраться, что правильно, что не правильно, что хорошо, а что плохо именно для тебя,для твоей личности и развивать свою жизнь именно в этом направлении. Духовное, материальное, социальное, семейное, творческое – книга идёт в разных направлениях, охватывая все важнейшие аспекты реализации человеческой жизни.
Мне понравился практический подход в этой книге. Это не водичная вода и мотивоционные цитаты, а именно работа с мозгом и паттернами. Получилась эдакая популярная психология, написанная лёгким слогом, но при этом достаточно эффективная и оригинальная.
37 понравилось
