Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Игорь Молот - Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
User AvatarВаша оценка
5
(1)

Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Игорь Молот
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить. Разбор множества исследований и авторские рекомендации помогут читателю выбрать нужную стратегию к построению идеального тела. Хотите окунуться в мир доказательного фитнеса? Тогда эта книга для вас.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006400146

Год издания:

2000

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

5,0
1 оценка
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.