Отзывы о книге Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Поскольку к концу прошлого года я загремела в такое глобальное выгорание, что необходимость просто ответить на письмо или куда-то пойти начала вызывать панику, то я стала откликаться на книги, которые обычно не читаю. (В основном мотивационная психология в духе: "Берем жизнь в свои руки" наводит на меня тоску, потому что, по сути, продает покупателю то, что он уже знает, но под соусом неуемного оптимизма. Не всегда, но часто.)

Отличается ли небольшая книга Натальи Керре от подобной литературы?  Пожалуй, что не особо. Но все равно это неплохая опора для тех, кто рухнул в постоянную усталость. Если вам вообще пришло в голову читать эту книгу, скорее всего, вы уже в хроническом стрессе. А значит будете с готовностью кивать первым главам, отмечая в себе симптомы этого самого стресса:…

Дочитала ещё одну книгу, которая мне понравилась, советую всем, кто непросто переносит стресс, кто не знает, что с ним делать или же просто избегает его. Мне её посоветовал муж, когда мы были на книжной ярмарке летом. После её прочтения у меня осталось приятное чувство воодушевления и спокойствия. В книге вы найдёте разные методы борьбы со стрессом, поближе познакомитесь с ними, узнаете причины, которые вызывают стресс, некоторые из них мне были не знакомы. Одним словом книга практичная, хотя начало её было не затягивающим, конец очень хороший и обнадеживающий.