Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Занятная книжка про то, что быть «совой» в современном мире «жаворонков» вполне реально.

Я всегда любил ночной образ жизни, поздний отбой и подъем. Под вечер и ночь мои мысли разгонялись сильнее, чем днем. Книжки тоже читаются быстрее всего ночью, но как дела у остальных? Как же те «совы», которые вынуждены жить по графику «жаворонков»?

Под обложкой много живых примеров того, что иногда достаточно небольших усилий, чтобы сделать свой рабочий режим чуть комфортнее. Здесь про то, что реально можно договориться с коллегами, начальником и так далее. Примеры приводит автор в формате диалога со своими клиентами.

Я бы рекомендовал книгу именно в аудиоформате, так как озвучивает сам автор и у него это вышло максимально удачно.

Плюс, само собой, затрагивается научная составляющая биоритмов и действительно ли вредно быть «совой»? Кто это сказал и стоит ли верить?)

Очень меня порадовала эта книжечка и вызвала у меня абсолютно позитивные эмоции. И не только потому, что обложка у неё приятного, моего любимого жёлтого цвета, но и потому, что в ней восхваляются и поддерживаются такие прекрасные существа как мы, совы.

Надеюсь, все вы понимаете, что речь идёт конечно же о тех людях, которые по своим биоритмам очень поздно ложатся и, соответственно, не любят рано вставать. А любят поспать подольше и, хотя в обществе принято считать, что жаворонки, то есть люди рано встающие более успешны и успевают гораздо больше, в книге приводится много фактов, говорящих об обратном.

Исследования учёных подтверждают, что среди гениев много прекрасных совушек. (Например, я). Работоспособность таких чудесных людей достигает своего пика к часу ночи. Кстати, этот отзыв я пишу как раз в 01.30.

Книга оптимистично утверждает, что любить себя необходимо, и содержит психологические лайфхаки для тех, кто испытывает дискомфорт из-за своих биоритмов, не соответствующих общепринятым стандартам.

Здесь рассказывается, каким может быть реальный идеальный день, как договориться с жаворонками, найти свой ресурс и, конечно, использовать своё право на комфорт. Напомню, что все эти советы прекрасно подойдут всем нам, совам.

Кстати, главы выстроены очень комфортно – с выделением главного и весьма симпатичными картиночками. Читается легко и с удовольствием.

Так что если вдруг вы до сих пор думаете, что в чём-то виноваты перед обществом и мучаетесь тем, что вам трудно рано вставать – почитайте и узнаете о себе, любимом, много приятного в полном смысле этого слова.

Приятная книга. Накинула еще полбалла за озвучку (не уверена, но кажется, читал автор). Каждую подобную книгу нужно не принимать за руководство, а принимать во внимание и пробовать. А еще очень здорово подан материал: современный не сленговый слог, интонация читающего создала впечатление, что я слушаю собеседника, принимаю участие в диалоге, не было ощущения, что это набор букв, слов и предложений нацеленный на то, чтобы слепить из тебя чудо-человека, которого неминуемо ждет успешный успех. Такую книгу хочется посоветовать к прочтению.