Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Name: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Rating: 10 (2 reviews)
ISBN: 978-5-04-200249-6

Бейли Энн, Джозеф В. Чиаррочи, Хайес Луиза

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на провер...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Ты справишься! Воркбуки для подростков

ISBN:

978-5-04-200249-6

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Переводчик: А. А. Цветкова

Возрастные ограничения: