Биохакинг на доступном

Name: Биохакинг на доступном
Rating: 8.9 (16 reviews)
Author: Тимур Казанцев

Тимур Казанцев

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,5

16 оценок

5
63%
4
25%
3
13%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 18Хотят прочитать 10

Рецензии

EtudariumCenter
28 ноября 2023
Книга оправдывает свое название
Книга оправдывает свое название, все процессы объясняются достаточно простым языком, с примерами, когда надо - предоставляются доп исследования, что-то упрощается для лучшего понимания. Книга как сборник разных направлений: от питания и сна, до новейших препаратов и терапий, до психологии и многого другого. Но в целом объединено это все в одну концепцию. Как автор и говорил вначале - он за холистический интегративный подход, как в принципе и должно быть
5 понравилось
0
151
AnnaEn
25 ноября 2023
энциклопедия по ЗОЖ и биоакингу
Понравились многочисленные упражнения после почти каждой главы, что делает книгу практичной и применимой к каждому читателю. Все цифры, утверждения сопровождаются многочисленными исследованиями. Своеобразная энциклопедия по ЗОЖ и всем смежным темам
4 понравилось
0
42