Конфликтная зона
Как человек, который любит и умеет ругаться, я давно искала подобную книгу. Попала на аудиоверсию, с приятным голосом чтеца, с воодушевленной атмосферой и достаточно комфортными главами по размеру.
Будто побывала на тренинге или личной консультации: тут тоже есть задания, но очень простые, которые можно выполнять по дороге в магазин или с работы домой. Загибать пальцы, анализировать себя и свое окружения. Большое экранное время было выделено личным границам, что, как мне кажется, очень важно! Автор мягко подталкивает нас к размышлениям, подсказывает с помощью простых и понятных примеров (иногда нарочито забавных, это тоже такой трюк).
Очень советую всем, кто когда-то стеснялся, не мог сказать "нет", и избегает конфликтов. Психологическая разгрузка, помогающая нам не наполнением книги, а саморефлексией во время чтения.
19 понравилось
