Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Цитата:

Изначально вы решаете общаться только с теми, кого находите самыми привлекательными или наиболее похожими на вас

Впечатление:

Эта книга, к моему большому сожалению, стала для меня ярким примером того, как многообещающая концепция может быть убита некачественной подачей. По моему мнению, метод внутренних семейных систем — это действительно интересный и работающий подход, но данное издание, мягко говоря, не лучший способ с ним знакомиться. Мой взгляд на эту книгу был изначально заинтересованным, но по мере чтения интерес сменялся раздражением и полным непониманием того, что вообще происходит.

На мой взгляд книга получилась скомканной и не подходит для чтения обычному человеку . У меня создалось стойкое впечатление, что я продираюсь сквозь плохо переведённый и неадаптированный текст, где важные мысли обрываются на полуслове, а логика повествования буксует .

Что касается самого автора — его «я» в этой книге действительно слишком много. Мне было откровенно неинтересно читать про то, какой Ричард Шварц замечательный и как он сорок лет развивал свою теорию, сколько с ним всего приключилось и как он это пережил. Личный пример-это конечно хорошо, но не для нон-фикшена, на мой взгляд. Я ожидала получить инструмент для работы, а получила автобиографию с элементами саморекламы. Метод как будто остался за кадром, растворился в этом потоке самолюбования.

Про реализацию в России я вообще молчу — из этой книги абсолютно непонятно, существует ли здесь институция, сертификация, специалисты или это просто красивая философская концепция, которую можно использовать только как повод для размышлений. Впечатление после прочтения осталось крайне неприятное: какое-то кусочничество, обрывки мыслей, смесь науки с эзотерикой, которую автор так и не смог внятно «подружить» .

Полезного для себя я не вынесла ровным счётом ничего. Это тот случай, когда книга не отвечает на вопросы, а только порождает новые, причём не про содержание, а про качество издательского продукта. Самое обидное, что книгу я увидела в рекомендованных подборках у психолога, с отсылкой на нечто ценное и полезное, теперь еще вопросики и к этому психологу.

Читать в общем потоке я бы не рекомендовала, разве что из чистого любопытства, чтобы понять, почему у метода такая сложная судьба в русскоязычном пространстве, но есть сомнение, что название переведено корректно.

Читать/ не читать: нет

Книга "Внутренние семейные системы" - это книга о частях психики, живущих в каждом из нас. Р. Шварц не является первопроходцем в данной области. Многие исследователи внутренних аспектов психики столкнулись с тем, что автор называется множественностью разума. Роберто Ассаджиоли (итальянский психиатр) первым на Западе распознал это явление и разработал основанный на работе с субличностями подход, который он назвал психосинтезом. Вероятно, идея о множественности разума - это возвращение к вековой мудрости, от которой отошла нынешняя система взглядов. Человеческий мозг сконструирован таким образом, что формирует кластеры - связи между определёнными воспоминаниями, эмоциями, способами восприятия мира и поведением, - которые остаются вместе как внутренние единицы, способные активироваться при необходимости. Другими словами, мы поддерживаем постоянные сложные отношения со множеством различных внутренних голосов, моделей мышления и эмоций. Они похожи на наши отношения с другими людьми. То, что мы называем мышлением, часто оказывается нашим внутренним диалогом с различными частями нас самих. Автор помогает осознать , что наши эмоции и мысли - нечто намного большее, чем кажется. Они исходят от внутренних личностей, которые он называет частями нашего "Я". Модель внутренних семейных систем помогает людям начать относиться к себе иначе - любить себя. Автор помогает превратить внутренний критический голос в поддерживающий и избавиться от чувства никчёмности.