Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Name: Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Rating: 10 (4 reviews)
Author: Вера Франк
ISBN: 9785006037366

Вера Франк

Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день.

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785006037366

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

5,0

4 оценки

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 4

Рецензии

Anastas_Adams
12 октября 2023
Спасение утопающего, в руках самого утопающего.
За мою долгую борьбу с недугом почти не осталось книг, которые бы я не перечитала по данной тематике. Стоит ли говорить, что все это было совершенно бесполезно? Магазины пестрят брошюрами, которые обещают избавление и туманное счастье. Вот только ни одна из них толком не отвечает на самый главный вопрос «Что делать – то?»
Книга на мой взгляд написана понятным языком, читается легко. Это материал, переработанный личным опытом. Ни один врач не способен так глубоко и полно проникнуть в тему болезни, пока сам не испытал подобного. Поэтому, с первых строк я доверяла автору и неуклонно следовала его советам. Это дневник поддержки в первую очередь. Читаешь и понимаешь, что ты справишься, вот он путь и сокровенный ответ на вопрос, как же изменить свою жизнь.
Надеюсь, что с помощью этой книги многие женщины, такие же реальные и земные женщины, как и я, смогут разорвать порочный круг и наконец-то навсегда избавиться от булимии.
Читать далее
4 понравилось
0
108
me4spb
25 октября 2023
Выбраться из плена булимии
Всем, кто однажды столкнулся с булимией известно – она станет вашей самой страшной тайной, о которой не расскажешь друзьям или на посиделках с подругами. Об этом ты предпочтешь молчать и вариться в собственном соку дожидаясь очередного нервного срыва.
Я не исключение из правил. За моей спиной множество попыток и специалистов, обещающих полное избавление от этого проклятия, которое я не могу побороть всю свою жизнь. И нет, я не обещаю, что при помощи этой книги вы чудесным образом в одно мгновение избавитесь от болезни. Но, если вы ищите стратегический план борьбы – то он сейчас находится в ваших руках.
Отдельную благодарность выражаю Вере Франк, за удивительную силу воли и смелось вынести эту щекотливую тему на свет!
Читать далее
3 понравилось
0
95
AljonaGiljova
21 октября 2023
Ты не один!
С раннего детства я страдаю расстройством пищевого поведения. Об этом не принято говорить. Эту тему принято замалчивать. И кажется, что ты один пытаешься бороться с «ветряными мельницами». После очередного срыва я поняла, что самой мне не справиться, что мне нужна помощь. Переработав тонны информации в интернете, я наткнулась на книгу Веры Франк "Булимия. Выход – есть!". Что сказать, впервые за 4 года болезнь перешла в ремиссию! Эта книга – полноценное руководство к действию! Однозначно нужно брать печатный вариант, так как издание совмещает в себе не только уйму полезной информации, но и стильный ежедневник с заданиями на каждый день. От всей души благодарю автора за то, что, написав эту книгу она поддержала меня и многих других девочек. Впереди у меня долгий путь, но теперь я уверена, что справлюсь!
Читать далее
2 понравилось
0
35