autumn_girl
2 сентября 2025
Вы узнаете, почему все идёт не так, но не как починиться полностью (хотя пару винтиков подкрутите)
Случалось ли вам говорить с человеком и понимать, что вы с разных планет?
Именно так я общалась с этой книгой.
Авторы попытались уместить всё: и про детские травмы, и про когнитивные ошибки, и про любовь к себе. Получился винегрет из полезных, но разрозненных мыслей без единого стержня.
***Плюсы: Поднимает важные темы, есть блок с практиками (ищите в конце).
***Минусы: Нет системы. Совет «полюби себя» так им и остается — советом без рецепта.
Подойдет тем, кто только начинает интересоваться психологией. Остальным, возможно, будет мало нового.
5/10 - книга не стала для меня ни откровением, ни повторением пройденного
5 понравилось48
