Эта книга у меня войдет в топ прочитанного нон-фикшн. Тему, затронутую в книге нужно изучать всем! Это основа нашей жизни.
И эта книга совсем не о анемии, как о болезни, ведь она является больше последствием, а искать надо первопричину. Я знала, что очень важно следить за здоровьем своего жкт, но не осознавала, что ключ большинства проблем со здоровьем кроется именно там. Но чаще всего мы лечим болезнь, которую нам диагностировали (верхушку айсберга), не зная, что надо обязательно подключать оздоровление пищеварительной системы.
В книге будет история героини, образ которой собирателен, но многие узнают в ней себя. Ведь у большинства есть те или иные симптомы, разобранные в книге. Девушка обращается к нутрициологу и в виде познавательной беседы раскрываются все важные аспекты нашего здоровья, начиная от отделов пищеварительной системы, заканчивая полезными рекомендациями. Написано очень доступно, и информация настолько интересна, что я каждый час ходила к мужу с новыми впечатлениями и восхищениями о нашем умном организме.
Я законспектировала в заметках полкниги, чтобы возвращаться и перечитывать, потому что информация здесь крайне важная. После этой книги многое о своем здоровье становится понятно. Ну и думаю главная задача книги – направить читателя в сторону действий, ведь даже 1% новых заботливых действий может привести к прекрасному результату. Я себе уже написала план мероприятий оздоровления. Присоединяйтесь и вы.
28 понравилось
