Ваша оценка4,1
(9)
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте: почему современные подростки спят меньше, чем предыдущие поколения молодых людей, и что делать родителю, чтобы помочь ребенку наладить здоровый сон.
Каждый любящий родитель хотел бы защитить своего ребенка от беспокойства, депрессии и хронического стресса. В современном мире одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей — нехватка сна.
Наши дети испытывают сильный перегруз, ...
Жанры
Издательство:
Серия:
Воспитание без стресса
ISBN:
978-5-00195-556-6
Год издания:
2023
Язык:
Русский
Твердый переплет, 368 стр. (Офсет)
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
4,1
9 оценок
- 533%
- 456%
- 311%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 9Хотят прочитать 173
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
