Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Цитата:

Обращение к своему детскому опыту и его изучение помогает осознать эти стратегии, сделать их видимыми, проанализировать, насколько они комфортны в жизни «здесь и сейчас».

Впечатление:

Когда далеко ходить не нужно и книги одной категории сразу разбираются и читаются. Это книга так же про человеческие типы привязанности, но уже нашего автора.

В принципе предыдущей книги было достаточно чтобы понять происходящее и получить максимально исчерпывающую информацию. Здесь более подробно описано как механизм привязанности формируется в детстве, как работают гормоны и автор так же дает рядом методик для работы с типами привязанности из разных направлений психологии, для закрепления информации самое то. Плюс автор дает интересные адаптированные примеры, не только пар.

Плюс книги, что это неплохой нон-фикшен, то есть для всех-простым языком.

Читать/не читать: читать в общем потоке

Та близость, связь, любовь, те отношения, которых мы жаждем, находятся по другую сторону диалогов, которых мы боимся. Мы не доберемся туда, если не осмелимся открыть свое сердце.

Двоякие впечатления. С одной стороны, теоретическая часть была очень интересной, особенно про различные эксперименты и выводы из них. Очень и очень многое хотелось себе куда-нибудь фиксировать и возникло желание почитать побольше литературы именно о том, как формируется характер ребенка (так как в этой книге была затронута взаимосвязь поведения родителей и формирования у детей отношений с миром и окружающими).

С другой стороны назвать её каким-то практическим пособием нельзя. Если вы надеетесь прочитать эту книгу и узнать какие-то лайфхаки для улучшения отношений - она с этим вряд ли поможет. Либо нужно читать и обсуждать эту книгу вдвоем с партнером, либо сделать какие-то выводы и идти с этим запросом к психологу. И я так и не смогла четко определить свой тип привязанности.

Сомневалась, какую поставить оценку, но в итоге склонилась в большую сторону. Все-таки пишет автор и правда легко и увлекательно, интересной информации в книге было достаточно и на свой вопрос с обложки она отвечает.

Если вы ищите глубокую психологическую книги, в которой по главам собраны психологические техники и приемы, то вам не стоит рассчитывать на то, что здесь это будет.

Начну с конца - да, вы найдете упражнения и техники психологической работы над собой, но их будет недостаточно без работы с психологом, о чем, между прочим, очень мало написано в книге. И техники эти приведены в конце, а ближе к середине есть что-то типа интервью к себе о том, какой у вас тип привязанности.

А теперь о начале - если вы никаким боком не связаны с психологией и психотерапией, то вам будет интересно узнать о типах привязанности, какова история этого вопроса, какие эксперименты были проведены, чтобы теория привязанности была доказана.  Также вам будет интересен обзор тревожного типа, избегающего и надёжного.

Неоспоримым плюсом книги также для вас будут и подсказки о взаимодействии с людьми с этими типами. Какие есть стратегии взаимодействия, как помочь человеку, не изменяя его.

В книге приводится много простых истин, и если вы не читали вообще никаких книг про отношения, то у вас будут открывать глаза на многие вопросы. Например, что другого человека прередать нельзя, тут либо вы как-то подстраиваетесь, либо меняете человека. В некоторых случаях чтение таких вот истин, буквально заставляет смотреть на человека рядом другим взглядом.

Кому не читать: профессиональным психологам, которые ждут новых взглядов, подходов и т.п.

Кому читать: людям, которые хотят понять, почему они из отношений в отношения делают одни и те же действия, совершают похожие ошибки.

4 из 5