Революция в еде LCHF Диета без голода
Андреас Энфельдт
| Издательство: | Рипол Классик |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
по волшебным мирам
30 апреля 2024 г. 13:15
25
4.5 «Главное - не количество пищи, а её качество».
Ой, всей душой люблю нон-фикшн по здоровому питанию. Ни в одном литературном жанре невозможно найти больше мифов, ошибочных теорий, вреда для здоровья и уморительных моментов. Пусть с другой стороны и хочется плакать от многочисленных и пустых исследований, скорее вредящих, чем помогающих...
Печально, но факт. Давно я так не смеялась...
P.S. По образованию я фитнес-тренер, который трудом, потом и бессонными ночами грыз гранит науки, много рылся в интернете в поиске сносной информации по правильному питанию и учился-учился-учился у многих профессоров. Мне до Гуру ещё далеко, но зная принципы и особенности человеческого организма многие мифы можно разрушить до основания.
«Говорят, у любой сложной проблемы есть простое, понятное и... ошибочное решение».
Ну что же..., а теперь разложу всё по…
ISBN: 978-5-386-13859-2
Год издания: 2020
Язык: Русский
Твердая бумажная обложка, 256 стр.
Вес: 510 гр.
Возрастные ограничения: 12+
Кураторы
Sslavenin
Рецензии
Всего 7
Эксперт
по волшебным мирам
30 апреля 2024 г. 13:15
25
4.5 «Главное - не количество пищи, а её качество».
Ой, всей душой люблю нон-фикшн по здоровому питанию. Ни в одном литературном жанре невозможно найти больше мифов, ошибочных теорий, вреда для здоровья и уморительных моментов. Пусть с другой стороны и хочется плакать от многочисленных и пустых исследований, скорее вредящих, чем помогающих...
Печально, но факт. Давно я так не смеялась...
P.S. По образованию я фитнес-тренер, который трудом, потом и бессонными ночами грыз гранит науки, много рылся в интернете в поиске сносной информации по правильному питанию и учился-учился-учился у многих профессоров. Мне до Гуру ещё далеко, но зная принципы и особенности человеческого организма многие мифы можно разрушить до основания.
«Говорят, у любой сложной проблемы есть простое, понятное и... ошибочное решение».
Ну что же..., а теперь разложу всё по…
10 января 2024 г. 02:54
46
5 Изходя из мыслей этой кники
1. Сахар вреден 2. Крахмал вреден 3. Мука вредна 4. За всю историю человечества, люди так и не могут переучить свой организм питаться чистыми приодными продуктами. В древности небыло ни картошки, ни сахара, ни муки
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
