Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Name: Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Rating: 8.8 (18 reviews)
Author: Сэм Клебанов
ISBN: 978-5-04-166093-2

Сэм Клебанов

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами ...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

ISBN:

978-5-04-166093-2

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,4

18 оценок

5
61%
4
33%
3
0%
2
0%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 30Хотят прочитать 6

Рецензии

lilyyfilm
27 мая 2022
Книга великолепная от начала и до конца. С помощью низкоуглеводной диеты смогла привести себя в форму за 3 месяца без вреда для здоровья и без изнурения себя обычными диетами. Книга изобилует красочными иллюстрациями различных рецептов, все рецепты расписаны по шагам, что исключает какое-то непонимание. Рекомендую к покупке!
2 понравилось
0
63
MARIYADYACHKOVA
27 мая 2022
Давно изучаю и применяю на практике кето-диету. Считаю, что это самый удобный и наиболее полезный способ питания. Поэтому приобрела книгу больше из-за большого количества кето-рецептов и таких рецептов в интернете в самом деле ранее не находила!
2 понравилось
0
66