Разучиться дышать
Зеленкова И. Е.
Лучшая рецензия на книгу
21 апреля 2017 г. 22:50
1K
5 Жизнь, наполненная глубиной
Книга рассчитана прежде всего на новичков, только открывающих для себя мир фридайвинга. Доступным языком описаны физиология процесса, техники расслабления, продувки и погружения на задержке дыхания, рассмотрены вопросы разминки, питания и восстановления, отдельный большой раздел уделен вопросам безопасности. Продвинутый фридайвер также найдет для себя полезную информацию и рекомендации по проведению тренировок как на суше, так и в воде, гипоскических и гиперкапнических. Читается легко, веет морем, манит в воду :) До встречи на глубине!
Книга прочитана в рамках игры Нон-фикшн.
Жанры: Физкультура и спорт
Теги: Фридайвинг, Спорт, Нон-фикшн 2017Все теги
Кураторы
Рецензии
Всего 121 апреля 2017 г. 22:50
1K
5 Жизнь, наполненная глубиной
Книга рассчитана прежде всего на новичков, только открывающих для себя мир фридайвинга. Доступным языком описаны физиология процесса, техники расслабления, продувки и погружения на задержке дыхания, рассмотрены вопросы разминки, питания и восстановления, отдельный большой раздел уделен вопросам безопасности. Продвинутый фридайвер также найдет для себя полезную информацию и рекомендации по проведению тренировок как на суше, так и в воде, гипоскических и гиперкапнических. Читается легко, веет морем, манит в воду :) До встречи на глубине!
Книга прочитана в рамках игры Нон-фикшн.
