Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь. Саммари

Совершенно не зацепила. Достаточно было и 10 страниц, чтобы рассказать свою историю и не растягивать это на целую книгу. Автора бросила любимая женщина, он начал признаваться себе в любви, делать дыхательные упражнения и писать  записки, всё наладилось. Конец, расходимся. На каждой станице одно и тоже: дайте обет любить себя, идите ва-банк, дышите, медитируйте. Я уважаю людей, которые сами себя вытащили из эмоциональной выгребной ямы, и верю, что если это помогло автору, то наверно поможет и ещё кому-то. Идея книги хорошая, но заявленная тема о волшебстве и силе слова, новых нейронных связях не раскрыта.
2/3 книги-это записки брошенного мужика, который периодически думает о смерти и набегами хватает блокнот, чтобы записать всё, что приходит на ум, плюс сборная солянка из самовнушения, незначительных упоминаний нлп, тетахилинга, аффирмаций. Скомкано, слишком много повторов и привет флешбеки у людей, которые однажды пережили любовную трагедию.
Не разделяю восторженных отзывов, бросила бы читать ещё в начале, если бы не #книжныйчеллендж