Близко к сердцу

Книга отличная, но оставила меня в недоумении (поэтому 8 вместо 10)... Пока читала, на каждой странице узнавала себя. А когда прошла тест в конце книги, то он выявил,  что я норма , а вовсе никакой ни сверхчувствительный человек... ну как так?! Мне кажется, при таких парадоксах лучше бы этот тест разместить в самом начале - и люди не буду тратить время на прочтение этой книги...

Да, такие книги нужны. Она учит любить и спокойно принимать себя таким, какой ты есть, спокойнее и успешнее жить с этим пониманием, ведь у сверхчувствительных людей действительно очень много слабых сторон и низкая самооценка.

Пришла писать рецензию, чтобы почувствовать себя продуктивным человеком. Она будет на книгу, подаренную подругой Лизой и прочитанную мною ещё в начале года. Это книга датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу», хотя в оригинале название книги переводится как «Полюби себя самого». И это название отлично подходит этой книге - сейчас расскажу вам, почему.

В книге автор поднимает тему существования «сверхчувствительных людей». Это крайне впечатлительные, крайне восприимчивые и чуткие люди, которые чуть более эмоционально реагируют на любые проявления внешнего мира. Они могут быстро уставать от больших компаний, шумных вечеринок и социальных мероприятий, могут испытывать резкую потребность побыть в одиночестве, «перезагрузиться». Большинство из этих людей, как вы уже могли догадаться,…

Небольшая книга о сверх чувствительных людях. Будет интересно почитать тем, кто мало что слышал и читал на эту тему, поскольку книга даёт только очень поверхностную информацию. Я читала более гораздо более углубленное исследование о таких людях. Например, то что их организм несколько по другому реагирует на выработку допамина. Или, то, что нейроны этих людей более активны, поэтому они реагируют более глубоко на окружающую среду. Короче говоря, мозг и нервная система этих людей устроена несколько по другому, что и было подтверждено многими исследованиями. Вот именно такой информации в книге нет. Только базовая , очень простая для понимания информация. В конце книги небольшой тест.

Сверхчувствительные или высокочувствительные - новое название типа личности людей, которых прежде называли пугливыми, скованными или невротиками

Книга о "новых интровертах": для них, и, в теории, для тех, кто ими не является, но хочет понять своих таких друзей, коллег, близких. Очень хорошая идея, отличный посыл. Учитывая объем и наполнение, скорее, методичка для тех, кто может быть и не интроверт, но за не имением чего-то кроме этого понятия и экстраверта, получил или наградил себя сам этим определением (но для закоренелых интровертов :)) Написана лёгким языком. Многие вещи, решения уже пришли на интуитивном уровне, здесь же можно найти разъяснение, почему так и почему это нормально. А так же несколько неплохих идей и советов для себя.

Но не без минусов. Во-первых, излияния всяких…

Был такой долгий перерыв в чтении и я думала, что мой мозг напрочь разучился читать. Тяжелый научпоп дался тяжело, пока отложила его в сторону и взяла максимально легкое чтиво - популярную психологию.  

Немногие знают о моей некоторой особенности - алекситимии - у меня трудности с определением и описанием своих эмоций в словесной форме. По этой причине я испытываю восторг и облегчение, когда нахожу книги, в которых четко описаны мои чувства. 

Вот так бывает кинешь без особых надежд в корзину книгу за 100 рублей, а потом читаешь ее по несколько страниц в день, растягивая удовольствие и хочешь подчеркнуть выделителем почти все, чувствуешь себя в каждой строчке. Содержание качественное, не как у журнальных статеек. Очень советую почитать ее интровертам и социофобам, будет приятно осознать,…

Не могу сказать что это маст хэв для всех и каждого, но для меня книга оказалась полезной хотя бы в том, что я поняла про себя, что не высокочувствительный человек. Для меня это стало приятным открытием, так что однозначно время потрачено не в пустую. Соглашусь с теми, кто упоминал в рецензиях, что это несколько поверхностный взгляд на тему, без каких бы то ни было серьезных практических советов, кроме как «принимайте собственные потребности», «принимайте и любите себя», «делайте то, что вам действительно необходимо». Это хорошие и достаточно универсальные установки, которых мне на самом деле не хватало. Книга не даст ответы на сакральные вопросы или улучшит понимание себя, совсем нет, но если есть необходимость в небольшом пинке со стороны для того, чтобы понять, что не нужно насиловать…

Если вы очень тонко чувствуете мир... Илсе Санд «Близко к сердцу» Если часто: Вам говорят: "Не принимай так близко к сердцу"; Вы прежде что-то сделать/сказать думаете о чувствах другого человека, боитесь обидеть его; Замечаете детали, которые другие люди не видят (после каких слов поменялось настроение собеседника, малейшее колебание погоды); Вы можете быстро уставать в обществе, от шума и суеты; Вы очень ранимы и впечатлительны; Грустите и и переживаете безмерно, радуетесь неистово. А после таких ярких эмоций быстро устаете. Поздравляю! Скорее всего вы относитесь к 20% сверхчувствительных людей. И эта книга для вас и вашего окружения.

Сверхчувствительные люди могут быть и интровертами и экстравертами.Нервная система сверхчувствительных людей отличается особой чуткостью. Такие люди…

Смешно, что в прошлый раз (три года назад) я поставила этой книге двойку и написала неприятную рецензию. Смешно, что сейчас я думаю ровно наоборот: это гениальная книга, тонко прочувствованная, в которой выверен каждый пример и бережно преподнесено описание сверхчувствительных людей для сверхчувствительных людей: так, чтобы они в очередной раз не задумались о том, как тяжело им живется, а чтобы увидели ряд практических советов, как они могут облегчить свою жизнь, что делать и что не делать нужно для того, чтобы быть более наполненным и счастливым. Наверное это просто процесс взросления: последние годы я действительно больше внимания уделяю своему психическому здоровью, стараюсь мыслить более глубоко, а не поверхностно, очень бережно отношусь к тому, что чувствую и думаю, к своим эмоциям…

Книга неплоха в том плане, что помогает чувствительным (сенситивным) личностям ощутить, что не одни они такие на белом свете принимают все так близко к сердцу. Помочь тут чем-то вряд ли можно. Если вы личность, склонная к экзальтированному оптимизму - попуститесь и снимите розовые очки. Если вы склонны огорчаться по пустякам, впадать в депрессию и бесконечную рефлексию - попуститесь, не все так плохо. Со всем этим тоже живут. Просто вот так вот.

Книга, на мой взгляд, очень поверхностная. Повторение одной и той же мысли на протяжении всей книги. Да, она лишний раз может вам сказать о том, что вы сверхчувствительны, но неужели эта чувствительность заключается только в том, что хочется уйти их шумной компании? Не охватывает взаимоотношений с людьми, чувствительности к словам, эмоциям и прочему.