К одной и той же цели можно идти разными путями. При этом важно четко знать, куда конкретно идешь, и быть уверенным, что каждый новый шаг совершается не «наобум», а в правильном направлении. Всё это справедливо и для психологической работы.
В книге «Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех "тараканов" и влюбиться в мечты» Вера Янышева, кандидат психологических наук, основатель Международного института психологии аутоординационного направления (МИППАН), раскрывает собственную концепцию построения маршрута от проблемы к счастливой полноценной жизни. Предложенная тактика прошла более чем двадцатилетнюю апробацию и получила награду National Business Awards (2018) в номинации «Сенсация года».
В основу концепции положены разработанные автором естественно-психический метод и аутоординационный подход в психологии. Обосновывая метод, автор ссылается на теории классических школ: психоанализ (структурная модель психики, защитные механизмы), транзактный анализ (сценарные программы), гештальт-психологию, клиент-центрированную терапию, телесно-ориентированную терапию и др.
Согласно теории Веры Янышевой, основными причинами проблем человека являются очаги скрытого напряжения (ОСН) — вытесненные в подсознание травмирующие ситуации, которые продолжают влиять на его поведенческие установки, запуская сценарное поведение, заставляющее многократно наступать на одни и те же грабли. В психоординации специалист помогает «вскрыть» эти очаги и «отпустить» связанные с ними негативные переживания. При этом, как подчеркивает автор, психоординацию ведёт сама психика, а задача психолога — обеспечить безопасное сопровождение клиента в его продвижении по всей причинно-следственной цепи вплоть до её первопричины (первого травмирующего эпизода). Проработка первичного ОСН приводит к тому, что актуальная проблема нивелируется.
В книге автор демонстрирует, как работает подход при психоординации с разными проблемами и состояниями. Читатель может проследить логику работы со сложностями в семейных и межличностных взаимоотношениях, при зависимостях и созависимостях, панических атаках, депрессиях, разнообразных психосоматических проблемах и т.д. Кроме того, раскрывается чёткий алгоритм работы — этапы, количество и продолжительность сессий, индикаторы эффективности и отслеживание динамики работы и т.д.
Книга содержит большое количество расшифровок сессий. Создаётся ощущение, что находишься непосредственно в кабинете и являешься свидетелем речевого потока ординантов, ощущаешь их эмоции, сомнения, переживания. На мой взгляд, это очень ценная часть книги. Читателям-непсихологам она может помочь понять, что повторяющиеся проблемы неслучайны и могут быть решены при обращении к специалисту. Важно, что очень явно показано: работа с психологом — это не раздача советов и волшебное устранение трудностей, а достаточно продолжительный тяжёлый труд в первую очередь самого клиента. Психологам, психотерапевтам, студентам психологических факультетов, наверняка, эта информация будет интересна и с позиции профессиональной рефлексии, и как пример документации профессионального опыта.
Хочется отметить, что книга содержит информацию, направленную на повышение психологической грамотности читателя. Моя личная благодарность автору за главу о воспитании. Эту часть хочется внести в список обязательного чтения всем родителям и педагогам — настолько доходчиво там объяснены понятные специалистам, но неочевидные для людей, не погружённых в психологию, вещи. Также прекрасно показано, какое влияние на ребёнка оказывают не воспитательные речи родителей, а всё то, чему ребёнок является свидетелем (даже в тот момент, когда родители считают, что малыш «не понимает», «не видит», «не слышит»).
Очень интересна и глава о психосоматике, ярко иллюстрирующая связь психики и тела. Вот только я бы обязательно добавила предупреждение, что работа с психосоматикой в кабинете психолога не заменяет визита в медицинское учреждение, а ведётся параллельно с лечением у врача (я не увидела этой информации, хотя, возможно, упустила её при чтении).
Также в книгу включены сведения об институте, возможностях пройти обучение методу, попасть на психоординацию, путях получения дополнительных знаний о методе, контактная информация. Кого-то это может оттолкнуть, потому что будет воспринято как реклама. А кто-то будет благодарен возможности без лишних поисков обратиться к нужным источникам.
Книга написана достаточно простым языком, без излишней наукообразности и засилья терминов. Понять её широкому кругу читателей будет несложно. Кроме того, автор обладает даром хорошего рассказчика — текст живой, он хорошо удерживает внимание читателя, вызывает сильный эмоциональный отклик. Для лучшего понимания и образности автор, как кажется, сознательно использует и просторечия, и большое количество самоповторов. Но, мне кажется, желание написать как можно понятнее порой приводит к слишком сильным упрощениям. Приведу примеры. Автор пишет:
«Например, ребенок в утробе матери испытал стыд и чувство вины. Негативные ощущения и чувства, пережитые внутриутробно, ложатся в основу будущих переживаний, принятые там решения позже становятся ключевыми и будут воспроизводиться подсознанием».
Всё-таки стыд и вина — социальные эмоции; чтобы их испытывать, нужно иметь представления об общественных нормах и осознавать себя как отдельную личность в социуме. А механизм пренатальных переживаний как первичной травмы значительно сложнее. Также некоторые формулировки автора, касающиеся причин повторения травматичных отношений, могут быть неверно истолкованы читателем как виктимизация жертвы, например:
«Я пришла к выводу, что если женщину бьет муж, то "виновато" ее подсознание: оно делает все, чтобы она испытывала такое же ощущение, какое было, когда ее били в семье, в детском саду, в школе и по жизни»
— хотя, судя по общему контексту, автор имела в виду бессознательные сценарные механизмы, а не моральную ответственность женщины.
После чтения книги я испытала к автору благодарность за то, что она так смело и щедро делится своим опытом, детально показывая все тонкости своей работы. Я увидела чуткого включённого специалиста, глубоко сопереживающего своим клиентам, отдающего себя работе (если посмотреть расписание сессий, которое предполагает метод, становится очевидным, каких энергетических затрат требует от психолога сопровождение даже одного ординанта). Но были моменты, которые меня насторожили. Автор позиционирует метод как панацею, необходимую всем и каждому. Мне не хватило информации о том, есть ли у метода ограничения и противопоказания. Также памятка для ординанта гласит:
«Оплата за психоординацию АН на сайте института берется сразу за весь курс 1-го этапа — 15 сессий! Если начали работу с психикой, нельзя бросать, не завершив её...».
Тем временем такой запрет противоречит основным этическим документам, которые декларируют право клиента выйти из процесса терапии в любой момент.
В заключении хочу отметить, что автор включила в текст несколько положительных отзывов уважаемых рецензентов. А большое количество положительных отзывов людей, прошедших терапию в рамках естественно-психического подхода, подтверждает, что метод работает. Книгу я бы рекомендовала и специалистам, и тем, кто просто интересуется психологией или хочет понять, как может работать психолог. При этом предостерегла бы от восприятия книги в качестве «единственно работающего рецепта счастья».
80 понравилось
