Изнуряющий самоанализ

Книга изначально привлекла мое внимание своим заглавием. Давно неравнодушна к теме самоанализа (равно как и самопознания, самосовершенствования, внутреннего диалога и проч.); изнуряющим его, правда, не нахожу, но посмотреть на чужую точку зрения всегда интересно)

Это действительно любопытное и многогранное исследование, ведь получилось оно гораздо шире заявленной темы. Прежде чем перейти непосредственно к простому способу самоанализа (главный тезис книги - самоанализ должен быть простым, а не изнуряющим), читатель познакомится с азами критического и системного мышления (определенно, полезный навык в жизни), истоками наших мотивов и желаний, основными типами желаний (их не так много, поэтому довольно легко запомнить: статус, восхищение, идея), механизмом формирования решений, действий,…