Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
Сергей Бубновский
Сергей Бубновский — известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор, рассказывает, как избавиться от болевых…
| Серия: | Горячая линия с доктором Бубновским |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
5 июля 2021 г. 17:41
81
5 Прощай, хроническая усталость
Уже около года постоянно испытываю сонливость и усталость. Пила таблетки для улучшения кровообращения, лекарства от депрессии и тревожности, но рано или поздно скатывалась в яму. Решила почитать Сергея Бубновского. Где-то слышала, что он предлагает инновационные способы улучшения общего состояния организма через физическую нагрузку. Как раз для таких тревожных личностей как я, Бубновский предлагает Формулу самонастроя на здоровый сон для лиц, страдающих бессонницей.
Бубновский С. - доктор медицинских наук, основатель Центра, который предлагает услуги по реабилитации опорно-двигательного аппарата, а также является автором методики профилактической кинезитерапии. Занялся он этим после того, как в 22 лет попал в аварию, и врачи поставили ему диагноз, что он никогда не сможет ходить, но он…
Цитаты
Важно понимать, что ВИЧ в XXI веке — не приговор. И людей с подтверждённым диагнозом не нужно бояться — вирус не передаётся по воздуху! Хотя он содержится и в слюне, и в поту, концентрации для заражения там слишком малы.
Исследования показывают, что если малыш до года контактирует с животными, причём не обязательно с домашними, но и с сельскохозяйственными, его иммунная становится более устойчивой к воздействию аллергенов.
Вакцинацию от коронавируса обсуждают повсеместно и ещё долго будут обсуждать. Люди сравнивают количество антител у себя и знакомых, пытаются понять, есть ли преимущества у той или иной вакцины. Чей препарат на самом деле лучше, покажет только время — и это не один год, не два, и даже не три.
Кстати, чуть не забыл упомянуть о средствах с умифеновиром — устаревших препаратах, которые уже не применяются в мировой практике. У некоторых из них в составе — потенциально токсичные вещества. Тем не менее, торговля идет бойко.
Конечно, после введения препарата организм испытывает некоторые кратковременные неудобства, так что, если у вас есть хронические заболевания, нужно побеседовать с доктором и вместе принять решение. Обычно оказывается, что предотвращаемый прививкой риск больше, чем представляет она сама.
Исследователи делают вывод: нужно чаще позволять детям взаимодействовать с верхним слоем почвы — именно там можно найти важное для жизни микробное разнообразие. Надо почаще выбираться в парки, на природу.
ISBN: 978-5-04-117536-8
Год издания: 2021
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Медицина, Народная и нетрадиционная медицина
Теги:
Рецензии
Всего 25 июля 2021 г. 17:41
81
5 Прощай, хроническая усталость
Уже около года постоянно испытываю сонливость и усталость. Пила таблетки для улучшения кровообращения, лекарства от депрессии и тревожности, но рано или поздно скатывалась в яму. Решила почитать Сергея Бубновского. Где-то слышала, что он предлагает инновационные способы улучшения общего состояния организма через физическую нагрузку. Как раз для таких тревожных личностей как я, Бубновский предлагает Формулу самонастроя на здоровый сон для лиц, страдающих бессонницей.
Бубновский С. - доктор медицинских наук, основатель Центра, который предлагает услуги по реабилитации опорно-двигательного аппарата, а также является автором методики профилактической кинезитерапии. Занялся он этим после того, как в 22 лет попал в аварию, и врачи поставили ему диагноз, что он никогда не сможет ходить, но он…
5 июля 2021 г. 17:41
42
5 Вакцинация против Covid-19 без прививки
В книге Сергея Бубновского поднимется много тем, но мне особенно понравилась, как он подошел к ответам про восстановление после ковида. Это не просто формат короткого ответа, а полная и вдумчивая глава, где также есть фотографии, чтобы правильно выполнять упражнения.
Автор опирается на собственный опыт и опыт его единомышленников, которые переболели коронавирусом. Сама столкнулась с тем, что симптомы после болезни долго не исчезали, особенно одышка. Оказалось, что “основной проблемой дыхания при заболевании коронавирусом COVID-19 является снижение эластичности легких”, а я паниковала, считая, что врач чего-то недосмотрел на КТ.
Что касается дыхания, о нем Бубновский говорит как в первой главе о восстановлении после ковида, так и отводит отдельный раздел. Как оказалось, бОльшая половина…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
