В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса Витти
| Серия: | Академия женского здоровья |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
12 мая 2023 г. 08:46
88
3
3 балла из 5 только за то,что была полезная информация.
Но ее было максимум 20 страниц, все остальное сплошная "вода" и повторы.
Ощущение,что книга написана по мотивам ее первой книги, но с добавлением темы о цикле.
В давнюю пору,когда я только начала читать заруб. нонфикшн, такие книги создали у меня отрицательное представление о самом жанре.
Куча неинтересной статистики, одни и те же фразы в каждой главе, много "воды".
Но к счастью, есть и настоящая качественная литература от профессионалов, которую интересно читать.
Напр, из последних прочитанных Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?" - интересно, динамично,ничего лишнего, куча полезной информации, истории реальных людей,которым сопереживаешь на протяжении всей книги.
А это...нудновато...
Но за инфо про циклы, питание, режим жизни в…
ISBN: 978-5-04-104104-5
Год издания: 2021
384 с.
Возрастные ограничения: 18+
Кураторы
watari_dori
Рецензии
Всего 212 мая 2023 г. 08:46
88
3
3 балла из 5 только за то,что была полезная информация.
Но ее было максимум 20 страниц, все остальное сплошная "вода" и повторы.
Ощущение,что книга написана по мотивам ее первой книги, но с добавлением темы о цикле.
В давнюю пору,когда я только начала читать заруб. нонфикшн, такие книги создали у меня отрицательное представление о самом жанре.
Куча неинтересной статистики, одни и те же фразы в каждой главе, много "воды".
Но к счастью, есть и настоящая качественная литература от профессионалов, которую интересно читать.
Напр, из последних прочитанных Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?" - интересно, динамично,ничего лишнего, куча полезной информации, истории реальных людей,которым сопереживаешь на протяжении всей книги.
А это...нудновато...
Но за инфо про циклы, питание, режим жизни в…
7 мая 2021 г. 10:27
330
4
Книга привлекла обещанием изменить мою жизнь. Знаем, плавали, на самом деле, но меня заинтриговал подход автора: мол, обычные системы питания и прочего женщинам не подходят биологически, потому что не учитывают циклические изменения в организме. А правильнее как раз их брать за основу, чтобы подружиться со своим организмом. В книге изложена методика синхронизации своей жизни с циклом, а именно советы по питанию, тренировкам, распределению нагрузки, даже по половой жизни и материнству. У всего этого есть легким западно-феминистический привкус, который в зависимости от вашего опыта чтения может раздражать, а может забавлять. Но так или иначе, все речи и программа автора направлены на то, чтобы мы себя физически и эмоционально лучше чувствовали и не подстраивались под цикл, а жили в…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
