4,5

Моя оценка

Эта книга - практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену,…
Развернуть
Серия: МИФ. Культура и искусство
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Лучшая рецензия на книгу

23 февраля 2024 г. 10:51

126

3.5 «Не в моих силах было изменить то, что со мной сделали. Все, что я могла сделать, - это решить, как мне самой реагировать на ужас и безысходность происходящего. Каким-то образом я нашла в себе силы и выбрала надежду.»

Вторая книга Евы Эдит Эгер о терапии выбора, о здоровом эгоизме. Книга, которая может одновременно и успокоить и дать силы, необходимую энергию.

В первой истории мудрые советы и мысли были «спрятаны» между строк, в этой же книге Ева делится более четкими инструкциями как двигаться в сторону душевного спокойствия.

Перед нами 12 глав, каждая из которых помогает проработать психологические установки: жертвенность, избегание, игнорирование себя, собственные тайны, вина и стыд, непережитое горе, негибкость мышления, обиды и разочарования, парализующий страх, осуждение, безнадежность, непрощение. На примере своих пациентов автор показывает нам возможные пути избавления от боли, от изживших себя привычек и ненужных жизненных шаблонов. В конце каждой главы есть небольшое саммари и упражнения. Не…

Развернуть

ISBN: 978-5-00169-513-4

Год издания: 2021

Язык: Русский

Возрастные ограничения: 16+

Кураторы

Рецензии

Всего 32

23 февраля 2024 г. 10:51

126

3.5 «Не в моих силах было изменить то, что со мной сделали. Все, что я могла сделать, - это решить, как мне самой реагировать на ужас и безысходность происходящего. Каким-то образом я нашла в себе силы и выбрала надежду.»

Вторая книга Евы Эдит Эгер о терапии выбора, о здоровом эгоизме. Книга, которая может одновременно и успокоить и дать силы, необходимую энергию.

В первой истории мудрые советы и мысли были «спрятаны» между строк, в этой же книге Ева делится более четкими инструкциями как двигаться в сторону душевного спокойствия.

Перед нами 12 глав, каждая из которых помогает проработать психологические установки: жертвенность, избегание, игнорирование себя, собственные тайны, вина и стыд, непережитое горе, негибкость мышления, обиды и разочарования, парализующий страх, осуждение, безнадежность, непрощение. На примере своих пациентов автор показывает нам возможные пути избавления от боли, от изживших себя привычек и ненужных жизненных шаблонов. В конце каждой главы есть небольшое саммари и упражнения. Не…

Развернуть

26 марта 2024 г. 16:23

33

4 Более практичное продолжение нашумевшего бестселлера

В прошлом году мне понравилась автобиография американо-венгерской писательницы и психотерапевта Эдит Евы Эгер под названием «Выбор». В мемуарах она рассказывает о своей тяжёлой жизни и о том, где находила силы справляться с трудностями и стать счастливой. Эдит пережила ужасы Холокоста в Освенциме, волнения в послевоенной Венгрии и тяжёлые годы в США, когда им с мужем приходилось начинать жизнь буквально с нуля. Сейчас Эдит 96 лет, но она продолжает вести свою практику и мотивирует своими словами и делами тысячи других людей не вешать нос и избавляться от внутренних травм.

Вторая книга Эдит под названием «Дар» была написана вроде как по просьбам читателей, которые хотели получить от Эдит больше практических советов. Эдит структурировала свои рекомендации и разделила книгу на 12 глав,…

Развернуть

Подборки

Всего 156

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241