Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Артем Андреевич Монахов
| Серия: | Вкус здоровой жизни |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
24 ноября 2021 г. 08:05
68
2 Ставка на ID Matrass
Самая слабая книга прочитанная мною за последнее время. Во первых все эти лайфхаки как поддерживать здоровья ходя по лестнице или как похудеть правильно питаясь ,сейчас звучат из каждой сотсети миллионами. Автор книги не имеет никакого профессионального образования ,чтобы давать те иные рекомендации и советы ,кстати чтобы избежать возможных исков он после каждой рекомендации пишет что лучше проконсультироваться у специалистов ! Такие же советы ,может давать каждый из нас посмотрев программу Малышевой например. Да в книги есть хорошие рекомендации и слветы ,но этл все я уже миллион раз слышал из источников. под коннц книги автор вообще посвящает целых 20 страниц своим чудоматрасам и пиарит их как может, делая это так ,что четко понимаешь основную цель автора и все что было до ,просто фон…
ISBN: 978-5-04-119791-9
Год издания: 2021
Язык: Русский
Обложка: твердый переплет
Кол-во страниц: 304
Формат: 138x212 мм
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 924 ноября 2021 г. 08:05
68
2 Ставка на ID Matrass
Самая слабая книга прочитанная мною за последнее время. Во первых все эти лайфхаки как поддерживать здоровья ходя по лестнице или как похудеть правильно питаясь ,сейчас звучат из каждой сотсети миллионами. Автор книги не имеет никакого профессионального образования ,чтобы давать те иные рекомендации и советы ,кстати чтобы избежать возможных исков он после каждой рекомендации пишет что лучше проконсультироваться у специалистов ! Такие же советы ,может давать каждый из нас посмотрев программу Малышевой например. Да в книги есть хорошие рекомендации и слветы ,но этл все я уже миллион раз слышал из источников. под коннц книги автор вообще посвящает целых 20 страниц своим чудоматрасам и пиарит их как может, делая это так ,что четко понимаешь основную цель автора и все что было до ,просто фон…
Эксперт
по ацтекскому коневодству
25 марта 2021 г. 14:13
734
3.5 Как сохранить здоровье и (возможно) продлить себе жизнь
Книжные полки уже давно ломятся от литературы о ЗОЖ, однако как видишь новинку по теме, лишней она почему-то не кажется: тлеет надежда, может, кому-то удалось найти и раскрыть невероятный секрет, который все-таки сделает тебя здоровым и активным? Но вместо чуда обычно получаешь глубокое разочарование. «Ставка на жизнь» в основном не разочаровывает — и не поражает открытиями.
Автор не строит себе иллюзий: он прекрасно понимает, что здоровый образ жизни — это тренд, на котором многие сделали себе профессию, и что на эту тему написано уже множество книг, включая труды о различных частностях. Но Артем Монахов смело берет все: питание, активность, сон, и рассуждает не в общем, а сосредотачивается на конкретных советах. Чтобы читатель, открыв книгу, мог быстро найти ответ на вопрос «а…
Статьи о книге
Всего 1Раздача книги Артема Монахова «Ставка на жизнь»
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье Артем Монахов Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
