Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

Правила независимости Альберта Элисса (предисловие Е.Ромек) первое правило: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношениям к ним.

второе правило: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.

третье правило: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты не хочешь изменения этих обстоятельств - действуй (вместо того чтобы расстраиваться из-за того, чт "все не так, как должно быть)! Мир меняют дела, а не требования.

четвертое правило: в любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это - твоя ответственность, остальное - не твое (от тебя не зависит).