В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
Энни Грэйс
Серия: | Городской монах |
Издательство: | Эксмо, Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
24 февраля 2022 г. 01:10
180
4 Прежде чем начать читать, следует задать себе вопрос "а готов ли я к изменениям?"
Так уж в нас заложено - всегда ищем самый легкий и быстрый способ. Причем желательно, чтобы пошаговая инструкция была и не приходилось сил особо прилагать. Не акцентируя внимание на том, что никакие уговоры из вне не помогут, если ты сам не готов к изменениям.
Самый быстрый результат может быть достигнут, когда ты одним днём бросил плохую привычку и стоишь на своём. Ты с собой договорился. Ты все решил. Ты уверен. Для быстрого результата - без величайшей силы воли и гармонии с собой - никак.
Если же сила воли слаба, мы ищем помощь извне. Помощь, которая будет тебя направлять, подсказывать, что нужно делать. И тут важно понять для себя, что если ты с собой еще не договорился, может быть ты и будешь слушать, и даже понимать, что в чем-то неправ. Но привычку из своей жизни не выкинешь.…
ISBN: 978-5-04-113082-4
Год издания: 2020
Язык: Русский
Твердый переплет (138x200)
400 страниц
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 524 февраля 2022 г. 01:10
180
4 Прежде чем начать читать, следует задать себе вопрос "а готов ли я к изменениям?"
Так уж в нас заложено - всегда ищем самый легкий и быстрый способ. Причем желательно, чтобы пошаговая инструкция была и не приходилось сил особо прилагать. Не акцентируя внимание на том, что никакие уговоры из вне не помогут, если ты сам не готов к изменениям.
Самый быстрый результат может быть достигнут, когда ты одним днём бросил плохую привычку и стоишь на своём. Ты с собой договорился. Ты все решил. Ты уверен. Для быстрого результата - без величайшей силы воли и гармонии с собой - никак.
Если же сила воли слаба, мы ищем помощь извне. Помощь, которая будет тебя направлять, подсказывать, что нужно делать. И тут важно понять для себя, что если ты с собой еще не договорился, может быть ты и будешь слушать, и даже понимать, что в чем-то неправ. Но привычку из своей жизни не выкинешь.…
7 декабря 2021 г. 10:05
226
3 Бросайте пить
Оценку три ставлю, потомучто немного ошиблась в ожиданиях. Я думала это будет книга о том, какой вред наносит алкоголь на организм человека. А это оказалась очередная мантра повторяющихся утверждений "бросайтепить, бросайтепить, бросайтепить,...и будет вам счастье", по типу Алена Карра.
Конечно, здесь есть о том, что происходит с организмом пьющего человека. Есть о том, что алкоголик - несчастный зависимый человек, который пьёт не ради удовольствия, а чтобы снять психологическую и физическую зависимость. Автор на своём примере расскажет, как быстро увеличивается количество спиртного у умеренно пьющих. И, как наше общество поощряет "алкогольное веселье".
Эта книга будет полезна для людей, которые собираются бросить пить или начали задумываться над этим, но для того, чтобы глубоко…
Издания и произведения
Всего 5Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу