Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Уильям Дж. Кнаус - Когнитивноповеденческая терапия тревоги. Пошаговая программа
User AvatarВаша оценка
3,8
(25)

Когнитивноповеденческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Уильям Дж. Кнаус
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сор...

Жанры

Издательство:

ИГ "Весь"

ISBN:

978-5-9573-3532-0

Год издания:

2019

Язык:

Русский

16+

Мягкая обложка, 304 страницы

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,8
25 оценок
  • 5
    24%
  • 4
    40%
  • 3
    32%
  • 2
    4%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 33Хотят прочитать 67

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Другие издания

  • Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа