Аннотация Литрес
Сегодня существуют тонны книг, посвященных работе со своим телом. Поисковики предлагают терабайты информации, а в любой, даже провинциальной поликлинике наверняка найдется практикующий диетолог. Так почему же планета до сих пор не наполнена счастливыми подтянутыми стройными людьми? Авторы книги «50 оттенков кишечника» Евгения Аршавская, Наталья Артемьева и Сергей Шейников уверяют – все дело в неправильном подходе.
Здоровый человек редко задумывается, как поддерживать это состояние. Если вы начали искать помощи, наверняка уже начались проблемы. Так не проще ли сохранять здоровье, пока оно находится на уровне 100%? Также многих пугает напор, с которым некоторые специалисты внедряют свои рекомендации в мозг пользователя. Ты должен правильно питаться! Ты обязан посещать тренажерку! Тебе необходимо восемь стаканов воды в день! И бесконечные термины, вызывающие панику. ЗОЖ, ПП, диета, таблицы калорий! Ужас!
Подход, предложенный в книге «50 оттенков кишечника», прост и направлен на широкую аудиторию читателей. Все рекомендации даются понятным языком, без терминологических усложнений. А медицинские принципы работы с организмом дополнены инженерской целеустремленностью. Все для того, чтобы вы поняли причину состояния своего тела и изменили образ жизни раз и навсегда, став по-настоящему здоровым и счастливым человеком.
2 понравилось
