На пределе. Неделя без жалости к себе
Эрик Ларссен
2 марта 2016 г. 18:32
491
4
Вторая книга Ларссена предвещала любопытную возможность испытать себя, но какое же было моё удивление от осознания того, что в последнее время живу в условиях адской недели. Что же представляет из себя неделя на пределе своих возможностей? Это 7 дней максимальной работоспособности, концентрации на делах, обусловленные отсутствием отвлекающих факторов в виде социальных сетей, телевизора и вредной пищи. Каждый день новое задание, направленное на формирование лучшей версии себя. Больше упорства, больше тренировок, больше целеустремлённости. День начинается в 5.00, заканчивается строго в 22.00. За эту неделю предлагается разобраться со своими привычками и постараться их исправить, практиковаться в концентрации на одном деле и искоренить многозадачность, освоить тайм-менеджмент, не спать…
12 ноября 2019 г. 21:58
161
4 "Один день сменял другой, а я не знал, что это и есть жизнь."
Да, я тоже подверглась всеобщей моде на эту книгу, и она оказалась такой, какой должна была.
Суть проста: адская неделя потому и адская, что надо работать/надрываться/заставлять себя/выходить из зоны комфорта/делать то, что боялся-не хотел-забывал-откладывал делать/загружаться по полной и т.д. Результатом будут переделанные дела, отдых и, конечно же, гордость за самого себя. Плюс, благодаря этой неделе вы ощутите прелесть и спокойствие той жизни, что у вас была до этого, и начнете, наконец, ценить каждый день.
Суть проста, но обрамлена в бесконечные вереницы примеров, случаев из жизни и длинные разглагольствования по поводу того, что адская неделя - это то, что вам нужно. Я поняла, что мне это нужно, когда взяла в руки книгу, а примеров мне бы лично хватило гораздо меньше, чем…
16 ноября 2019 г. 20:39
71
Если опираться на мнение автора,то у меня каждая неделя - адская. Настолько элементарны принципы ее планирования. Так же в книге просто огромное количество примеров,которые легко можно было бы и не включать. Единственное,что мне было интересно во всем этом, так это цитаты после каждой главы.
1 апреля 2020 г. 23:01
185
3 Адская неделя - время контрастов
Не скажу что книга произвела на меня огромное неизгладимое впечатление, вызвала мотивацию к действию, но несколько интересных мыслей и советов дала. Бертран в прошлом военный, который в качестве подготовки проходил адскую неделю и вот теперь будучи тренером по личностному росту он разработал гражданскую версию адской недели.
В книге он описывает подготовку, саму адскую неделю (как ее проходить, зачем, рекомендации) и личный опыт.
Для себя подчерпнула или точнее убедилась и напомнила себе благодаря автору о том как внутренний диалог с сами собой влияет на наши действия и какие вопросы необходимо себе задавать, как в работе важна концентрация и сфокусированность, о пользе подготовки и ограничении себя в чем-то. В общем, есть над чем подумать.
Ларссен интересно и не скучно пишет, приводит…
10 июля 2021 г. 10:11
52
5
Книга, заставляющая крутиться шестеренки в голове. Есть над чем подумать. Мне понравилась.
18 октября 2020 г. 08:54
43
5 Поднимает настрой
Чего еще ждать от мотивационной книги? очень хорошо проиллюстрированы все тяготы и лишения на пути к цели, однако наш герой справился, а он такой же как и мы. Значит и нам по плечу.
9 декабря 2018 г. 22:52
63
3
Помню эту книгу - она пришлась на стрессовый этап. Я ждала от нее описания реального опыта от суперстресса, получила гораздо меньше - всего лишь мотивирующий разговор, каких много. Тем не менее, запомнились пара мыслей. Во-первых, ясно сформулирована идея того, что нужно осознать границы своих сил, не думать о том, чего изменить не можешь. Во-вторых, обозначена важность планирования. В-третьих, подчеркнуто доминирующее влияние случая. Более того, его способность менять все мгновенно. Не сильно увлеклась, но поэтому и не отвлеклась от реальной ситуации. В целом терпимо, не сильно претило, но и большого энтузиазма книга не вызвала. Все же реального авторского опыта должно быть больше, а слов меньше, на мой вкус.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу