На мой скромный взгляд, когда "специалист по здоровому питанию" рекомендует при необходимости (?) добавлять в "зелёные" смузи протеиновый порошок, его тут же надо перестать воспринимать всерьёз. Не говоря уж о том, что значительную часть своего образования эта дама получила в бизнес школах. Что не лучшим образом сказалось на объёме и собержании данного трактата. Два варианта очищения по 10 дней. Соответственно, после каждого из 20 рецептов дословно повторяющиеся рекомендации по полстраницы каждая. Дословно! Убрать всю эту фигню, останется брошюрка. И кто ж тогда её купит? Очевидно, что бизнесу и маркетингу автор обучалась куда прилежнее, чем медицине.
P.S.: Помимо прочих несуразностей, автор рекомендует потреблять в качестве источника белка яйца.
А все её "зелёные" смузи на 30% состоят из фруктов, хотя даже абсолютные чайники знают, что настоящие всамделишные специалисты категорически не советуют смешивать фрукты и овощи в одном приёме пищи.
6 понравилось
