Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
User AvatarВаша оценка
4,3
(29)

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое у...

Жанры

Издательство:

Эксмо

ISBN:

978-5-699-81838-9

Год издания:

2019

Язык:

Русский

224 страницы

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,3
29 оценок
  • 5
    52%
  • 4
    31%
  • 3
    17%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 57Хотят прочитать 103

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты