Лучшая рецензия
Смотреть 8
Эту книгу я читала 5 лет назад, но сейчас другой опыт, другое мировосприятие - мне было довольно полезно перечитать.
Из интересных цитат-советов, которые беру на вооружение:
1. Постоянно спрашивай (себя и коллег) «А что мы можем сделать прямо сейчас?»
Этот вопрос для меня означает, что надо задуматься о конкретных действиях. А если прямо сейчас ничего сделать нельзя (нет нужной информации, закончился рабочий день, и тд) - можно о проблеме не думать, чтобы не нагнетать тревожность.
И сейчас если ловлю себя на том, что начинаю прокручивать в голове какой-то вопрос, то останавливаюсь и спрашиваю себя - что можно сделать и прямо сейчас. Если ответа нет? Откладываю проблему. Если ест - фиксирую задачу в todo-лист себе в ежедневнике.
2. По окончании рабочего дня фиксировать «тревожный журнал»:…