Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Name: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Rating: 10 (1 reviews)
Author: Игорь Борщенко
ISBN: 978-5-271-38844-6, 978 5-85407-087-4, 978-5-226-04996-5

Игорь Борщенко

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны... Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Боршенко. Упражнения в положении на спине, на животе или сидя на кровати помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет позвоночника, разработать суставы и связки и начать день с отличного состояния тела и дух...

Жанры

Издательство:

Астрель, ВКТ, Метафора

ISBN:

978-5-271-38844-6, 978 5-85407-087-4, 978-5-226-04996-5

Год издания:

2012

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 128 стр.

Тираж: 10000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)