Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг

Name: Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг
Rating: 7.8 (8 reviews)
Author: Венис А. Фултон
ISBN: 978-5-227-04610-9

Венис А. Фултон

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Венис Фултон написал свою веселую, увлекательную книгу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему: стать стройной, красивой, уверенной в себе и счастливой. Живо и просто автор объясняет, как устроено человеческое тело и как оно "работает", а главное, как сделать, чтобы все его части действовали слаженно. Фултон расскажет, что надо делать, чтобы за шесть недель избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, сделать живот плоским, а бедра стройными, как улучшить состояние кожи, волос и ногтей....

Жанры

Издательство:

Центрполиграф

ISBN:

978-5-227-04610-9

Год издания:

2013

Язык:

Русский

Твердый переплет, 288 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 82x100/32 (120x195 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг
Перевод: Татьяна Шуликова

Рейтинг LiveLib

3,9

8 оценок

5
25%
4
50%
3
13%
2
13%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 2

Рецензии

natusek
11 августа 2021
Что показалось интересным:
1. Половина тарелки белок (также говорится о том как он важен для здоровья в целом) вторая половина овощи и углеводы, за которыми нужно следить и которые не нужно перебирать
2. Активность 15 мин +15 мин ожидание
3. Польза зелёного чая
4. Польза силовых тренировок
Что не понравилось
1. теория эволюции
2. полежать в ледяной ванной
3. пропустить завтрак (ну там имеется в виду хлопья, но все же), то есть начинать с обеда
1 понравилось
0
56